Description
La Zumba est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, pop…), mais aussi de styles variés
Ce cours a été conçu pour les jeunes enfants de 5 à 10 ans. L'accent a été particulièrement mis sur la motricité et l'équilibre.
Bienfaits du cours
- Endurance.
- Développement personnel.
- Equilibre et motricité.
- Amusement.
- Bonne humeur.
